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作り置き | 友スケremake cooking

作り置き

食材管理・原価設計

まとめ買い&保存でムダをなくす社食式テクニック|冷凍・保存でコスパ最強

社員食堂の作業工程を理解し、効率的な段取り術を学んだら、次は 食材のムダをなくし、コストを抑える方法 を身につけましょう。別記事の 無駄なく節約!冷凍・まとめ買いで実践する社食式食材管理 では、まとめ買いや冷凍保存の基本ルールを紹介していま...
和食

冷凍OK!サバの味噌煮と副菜3品【作り置きにも◎】

忙しい日やお弁当作りに大活躍!「サバの味噌煮」と、ほうれん草のおひたし・炒り卵・ちくわの天ぷらの3種の副菜が一度に作れて、冷凍ストックもOK。栄養バランスも良く、家族みんなが満足できる和定食レシピです。
メイン料理

鶏肉の味噌漬け焼きのコツと注意点

鶏肉の味噌漬け焼きは、日本の伝統的な料理の一つで、鶏肉に味噌を漬け込んでから焼いた料理です。作り方は簡単で、まず鶏肉を味噌に漬け込みます。味噌は、甘味のある白味噌や赤味噌、辛味噌など、好みに合わせて選ぶことができます。てください。味噌に漬け...
料理手法

社食風ひじき煮

ひじき煮とは、日本の伝統的な食べ物のひとつで、主に乾燥したひじきを煮込んで作られます。ひじきは、海藻の一種であり、日本では古くから栄養豊富な食材として親しまれてきました。また、ひじきには独特の風味や食感があり、和食に欠かせない存在です。ひじ...
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