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社食の鶏肉の山賊焼き

プロフィール
調理人

こんにちは、suzukiと申します。
東証プライム上場の食品業界大手企業にて、社員食堂のチーフとして8年間勤務しております。
本業では経費削減やメニュー開発に取り組む一方、副業としてWebライターとしても活動しています。

アフィリエイトやSEO記事制作、レシピ開発記事など、幅広いテーマに挑戦しながらキャリアアップを目指しています。
近年では、ASP(アフィリエイトサービスプロバイダ)からも案件提携のお声がけをいただくなど、
「アフィリエイト実践者」から「ASP側にも注目されるライター・運営者」へと成長しています。

常に視野を広げ、より高度なスキルを磨くため、積極的に学び続けています。
これまでの経験をもとに、メニュー開発・レシピ作成・各種ライティングのご依頼なども承ります。
お気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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料理・レシピ
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私の現場で作っている「鶏肉の山賊焼き」を紹介します。

山賊焼きとは

鶏肉の山賊焼きのレシピ

私の現場で作った鶏肉の山賊焼き紹介します。

材料名1人分分量切り方設定数分量
鶏モモ120観音開き62406p
照り焼きソース01本
粗びき黒こしょう0
おろし生姜ティースプーン半分カレースプーン2杯
おろしニンニクティースプーン半分カレースプーン2杯
0
ブロッコリー 冷凍200500g 3p
クリンクルポテト3001k 2p
適量
ケチャップ5
サラダ油 塩・胡椒・コンソメ適量
乾燥マカロニ84161p

前日の仕込み

 鶏肉を観音開きにします。

私流の観音開きです。参考にしてください。

鶏肉を味をつけ、焼く

 

 ボールに照り焼きソース・粗挽き黒胡椒・おろし生姜・おろしニンニクを加えて2時間ぐらい漬け込み、。 最低30分漬け込んでください。

 予めオーブン180度で温めます。漬け込んだ鶏肉を焼きます。だいたい12分焼きます。

 付け合わせを作る

 まずは、付け合わせのブロッコリー・ポテト・マカロニを作ります。

  1. ブロッコリー
    • 冷凍ブロッコリーを塩少々を加えた熱湯で 約3分茹でる
    • 茹で上がったら水気を切り、軽くオリーブオイルで和えると風味アップ。
  2. クリンクルポテト
    • 180度に予熱したオーブンで 約15分焼く
    • 表面がこんがりするまで加熱するのが目安。
  3. マカロニ
    • 前日に茹でておいたマカロニを、サラダ油・コンソメで軽く和える。
    • ケチャップを加えてナポリタン風に仕上げることも可能。

盛り付けと仕上げ

  1. 焼き上がった鶏肉を皿に盛る。
  2. 付け合わせのブロッコリー・ポテト・マカロニを添える。
  3. お好みでケチャップやマヨネーズをかけると彩りもアップ。

今回使用した調理器具まとめ

家庭でも社食っぽい仕上がりにしたい方に向いています。

フライパン

​​業務でも家庭でも扱いやすく、火の通りが安定しているタイプを使っています。

Ballarini バッラリーニ 「 パヴィア フライパン 20cm / 26cm 2点セット 」 ガス火 専用 グラニチウム 5層コーティング イタリア製

包丁(三徳包丁)

大量調理でも刃持ちがよく、錆びにくいものを選んでいます。

スミカマ 霞 KASUMI 包丁 チタンコーティング 剣型包丁 20cm ブルー 錆びにくい 日本製 岐阜県関市 22020/B

まな板

現場では「滑りにくさ」と「洗いやすさ」を重視しています。

マーナ (marna) 傷が付きにくい まな板 M (エラストマー/滑りにくい) まないた (食洗機 対応/安定して切れる) カッティングボード 俎板 キッチン用品 ダークグレー K808DGY マーナのきほん

計量カップ・計量スプーン

計量スプーン

味のブレを防ぐため、毎回同じ道具を使っています。

貝印 KAI 計量スプーン SELECT100 DH3006

計量カップ

マーナ (marna) 目盛りが見やすい 計量カップ 200ml (電子レンジ/食洗機対応/耐熱) 注ぎやすい フック穴付き 壁掛け 収納 K649CL

丼・深めの器

盛り付けやすく、洗浄にも強い器を使用しています。

日本製 【電子レンジ・食洗機対応】 レンジ多用丼 土器風質感の黒 軽く割れにくい めん類や丼物 お子様 ご夫婦 介護用にも 【2個セット】

フライ返し

大量調理でも扱いやすい、シンプルな形状のもの。

  • IMEEA ステンレス フライ返し(2本セット)

IMEEA フライ返し ターナー ヘラ キッチン用品 ステンレス 食洗器対応 キッチンツール 調理用 2本セット

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